Basamak parmaklar?n?z? yere do?rultman?z? ve inç uçlar?n?zda yükselmenizi sa?lay?c? a?il tendonunun iltihaplanmas? veya y?rt?lmas? ise ki?ilerde alt bacak arkas? a?r?s? ve göl aya?? bile?i arkas?nda balk?ya niçin olabilmektedir.
Varisiniz varsa bacaklar?n?z zonkluyo
Hamstring yaralanmas?, hamstring kaslar?ndan biri (uylu?unuzun arkas?nda bulunan üç kas grubu) gerildi?inde veya zorland???nda meydana mevrut k?smi ve tam kas y?rt???d?r. Bir hamstring yaralanmas? tipik olarak uylu?un arkas?nda yani üst baca??n pe? k?sm?nda ani ve incitici bir derty